maanantai, 19 lokakuu 2020 13:22

Fysiikkavalmennusseminaari

Fysiikkavalmennusseminaari 25.10.2020

 

 

Liity webinaariin tästä: https://us02web.zoom.us/j/84426030670

Liittyessäsi käytä oikeaa, koko nimeäsi.

Voit liittyä myös kännykällä tai tabletilla lataamalla ensin Zoom ohjelman laitteeseesi. Paina linkkiä, lataa ohjelma ja paina uudelleen linkkiä.

 

Haluatko kysyä jotain luennoitsijalta? Chatin ja Q&A käyttöohje

 

Ongelmia Zoomin käynnistämisessä? Katso ohjevideo:

 

Seminaarin livestriimi löytyy myös Youtube kanavaltamme Leijonat TV:stä: leijonat.fi/live

 

Ohje mukauttaa näkymää

 

Seminaarin alustava ohjelma:

 

12.00-12.15   Avaus, Jukka Jalonen (SJL)

12.15-13.15   Nuoresta jääkiekkoilijasta huippu-urheilijaksi, Harri Hakkarainen (Pelicans)

13.15-14.15   Jääkiekon lajivaatimukset ja testaaminen, Tapani Keränen (KIHU)

14.15-14.30   Kahvitauko

14.30-15.30   Nopeustaitavuus, Sami Kalaja (Jyväskylän yliopisto)

15.30-16.30   Liikkeen hallinnasta kykyyn liikkua, Marko Yrjövuori

16.30-16.45   Kahvitauko

16.45-17.45   Urheilijalähtöinen kokonaisvaltainen kuormituksen hallinta, Samppa Jaakola (Kärpät)

17.45-18.00   Päätös, Jukka Jalonen (SJL)

 

 

Julkaistu kategoriassa Koulutus ja valmennus
keskiviikko, 31 maaliskuu 2021 15:41

Kevään 30-minuutin juoksu

Juoksun ohjeistus 

 

Kenelle?

 

Kilpatuomareille ja sellaisiksi haluaville.

 

Mitä?

 

Juokse 30 min testi 6.6.2021 mnnessä. Lähetä tiedot itsenäisesti suoritetusta juoksustasi oheisen linkin kautta. Juokse siis 30 minuuttia ja ilmoita tuloksesi metreissä. Ennen juoksua pidä kello tai puhelin riittävän pitkään (useita minuutteja) päällä niin, että sen gps ominaisuus on päällä ennen kuin aloitat juoksun. Näin ollen puhelin/mittari saa tarkemman paikkatiedon ja sitä kautta tulos on tarkempi metreissä mikäli et juoksu radalla.

 

Linkissä pyydetään dataa ilmoituksen tueksi. Se voi olla kuvakaappaus esim. sykemittarisi datasta palvelusta, johon se on lähetetty. Juoksu kannattaa suorittaa urheilukentällä tms. jos mahdollista, toki muukin tasainen alusta käy, mikäli pääsyä kentille ei ole. 

 

 Jos sinulla ei ole sykemittaria voit käyttää jotain puhelimien ilmasta applikaatiota esim., Sportstrackeriä https://www.sports-tracker.com/. Monia muitakin on. 

Pidät puhelimen juoksussa mukana ja lähetät sen datan. Mukana voi olla myös esim. Videota suorituksesta.  

 

Esimerkki kuvakaappaus Polar Flowsta, tämän siis liität kuvana linkistä aukeavaan lomakkeeseen: